이 조언으로 습진 혼란을 없앨 수 있다.
습진이라는 피부 질환에 대처하려는 겁니까? 피부 외관에 대한 통제력을 회복하는 방법을 배우고 싶으세요? 만약 당신이 그렇다고 말했다면, 당신은 올바른 기사를 읽고 있는 것이다.
당신은 당신에게 도움이 될 좋은 제안들로 가득 차 있다는 것을 알게 될 것이다.
건조하거나 가려운 피부를 위해 안식을 찾는다면 크림과 연고를 보습제로 사용하자.
이것들은 로션보다 낫다.
심지어 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리처럼 간단한 것을 사용할 수도 있다.
어떤 제품을 사용하든 알코올이 들어 있지 않고 향이 없는 제품을 찾아보십시오.
매일 두 번 보습하는 것이 좋다.
습진 환자들은 가능한 한 스트레스를 받는 상황을 피하기 위해 최선을 다해야 한다.
스트레스는 습진이 발광하는 원인이 될 수 있다.
스트레스에 대처하기 위해 명상이나 요가 같은 기술을 배워라.
당신은 당신의 습진이 폭발하는 것을 최소화할 수 있을 것이다.
PABA 프리라고 표시된 자외선 차단제를 찾아라.
이 성분은 습진이 있는 사람들의 피부를 자극할 수 있다.
항상 라벨을 주의 깊게 읽으십시오.
검색이 어려울 경우 의사와 규범적 옵션에 대해 상담해 보십시오.
습진을 앓고 있는 사람이라면 가능한 한 자주 적절하게 수분을 공급하라.
이것은 너의 플레어 업을 관리하는 좋은 방법이다.
목욕과 샤워 후에는 반드시 수분을 공급해야 한다.
향이 없고 독한 화학 물질이나 첨가물이 들어 있지 않은 일반 보습제를 사용해 보십시오.
습진에 시달리면 반드시 집 온도를 조절해야 한다.
이것은 당신이 느끼는 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.
온도를 조절하는 데 도움이 될 수 있는 장치를 여러분의 집에 두십시오.
습한 공기는 당신의 피부가 너무 건조해지는 것을 막는다.
손톱을 다듬고 닦아라.
이것은 여러분이 잠을 잘 때 긁는 자신을 발견한다면 여러분이 할 수 있는 해악을 최소화할 것이다.
이것은 상황을 더 악화시킬 뿐이고, 손톱이 길면 문제를 더 악화시킬 수 있다.
손톱 밑도 자주 청소하도록 해.
따뜻한 물로 목욕을 하면 습진의 가려움 일부를 제거하는데 도움이 될 수 있다.
물이 너무 뜨겁거나 차가워서는 안 된다.
목욕탕에 베이킹 소다나 콜로이드 오트밀을 뿌려 피부를 진정시키는 데 도움을 준다.
당신은 또한 큰 목욕탕에 작은 표백제 캡을 추가할 수 있는데, 이것은 살아있는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 것이다.
아토피가 있다면 문자메시지로 치료 관리에 도움을 줄 수 있다.
아토피성 피부염은 습진의 매우 흔한 형태로 알려져 있다.
하버드 의대 연구는 14세 이상의 환자들이 습진을 앓는데 도움을 주었다는 것을 보여준다.
그것은 환자들이 그들의 치료법을 기억하는데 도움을 주었고, 그들은 6주 후에 더 적은 증상을 보였다.
대다수의 환자들은 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.
목욕으로 피부가 아직 축축할 때 가지고 있는 습진에 보습제를 발라라.
보습제는 인체가 피부의 기존 수분을 유지하도록 도와준다.
첫째, 수건으로 피부를 가린다.
이것은 수분과 천연 오일을 유지하는데 도움을 준다.
다음으로 모이스춰라이저를 바른다.
목욕이나 샤워를 마친 후 바로 이것을 해라.
네 옷에 대해 생각해 봐.
그 옷의 직물은 습진의 발발을 유발할 수 있다.
면은 당신이 사용할 수 있는 최고의 재료다.
다른 직물을 사용하면 습진이 더 많이 발생할 수 있다.
옷 세탁도 세심한 주의를 기울여야 한다.
향이 강한 제품이나 섬유 연화제를 사용하지 마십시오.
습진을 다루다가 좌절감을 느꼈다면 큰 구제가 필요하다.
감사하게도, 위의 정보를 읽었기 때문에, 여러분은 자신에 대해 훨씬 더 기분이 좋아지기 시작할 수 있도록 피부 문제를 해결하는 많은 다른 방법들을 이해하게 된다.
이 팁들을 유용하게 쓰세요, 그러면 곧 기분이 좋아질 겁니다.